Seit Wochen und Monaten hat uns Corona fest im Griff, Sportunterricht findet nur sehr eingeschränkt oder in Theorie statt, die Fitnessstudios haben geschlossen und viele Vereine lassen den Breitensport ruhen. Gleichzeitig sitzen wir alle täglich viele Stunden vor dem PC und die Fitness leidet. Die HTS zeigt dir ab sofort drei Mal in der Woche mit einem Tabata-Workout wie du auch ohne Fitnessstudio oder Sportunterricht fit bleibst. An dieser Stelle einen herzlichen Dank an das WiPo-Profil Q2 und ihre Sportlehrerin Ilka Vagt.

Wer zunächst wissen will, wie ein Tabata-Workout überhaupt funktioniert, sollte für eine kurze Einweisung auf das Bild klicken. Die erste Übung findet ihr an dieser Stelle am Montag, den 08.03.2021. Mindestens bis zu den Osterferien versorgen wir euch dann jeden Montag, Mittwoch und Freitag (oder öfters) mit einem neuen Workout!

Viel Spaß mit den Übungen und vor allem: Bleibt gesund!