Fit in die Präsenz – Die HTS, dein Personal Trainer

Seit Wochen und Monaten hat uns Corona fest im Griff, Sportunterricht findet nur sehr eingeschränkt oder in Theorie statt, die Fitnessstudios haben geschlossen und viele Vereine lassen den Breitensport ruhen. Gleichzeitig sitzen wir alle täglich viele Stunden vor dem PC und die Fitness leidet. Die HTS zeigt dir ab sofort drei Mal in der Woche mit einem Tabata-Workout wie du auch ohne Fitnessstudio oder Sportunterricht fit bleibst. An dieser Stelle einen herzlichen Dank an das WiPo-Profil Q2 und ihre Sportlehrerin Ilka Vagt.

Wer zunächst wissen will, wie ein Tabata-Workout überhaupt funktioniert, sollte für eine kurze Einweisung auf das Bild klicken. Die erste Übung findet ihr an dieser Stelle am Montag, den 08.03.2021. Mindestens bis zu den Osterferien versorgen wir euch dann jeden Montag, Mittwoch und Freitag (oder öfters) mit einem neuen Workout!

Viel Spaß mit den Übungen und vor allem: Bleibt gesund!


Mittwoch, 31.03.2021

Los geht's!

Dienstag, 30.03.2021

Los geht's!

Montag, 29.03.2021

Los geht's!

Freitag, 26.03.2021

Mach

Donnerstag, 25.03.2021

mit

Mittwoch, 24.03.2021

und

Dienstag, 23.03.2021

bleib

Montag, 22.03.2021

fit!

Freitag, 19.03.2021

Auf

Donnerstag, 18.03.2021

die

Mittwoch, 17.03.2021

Plätze,

Dienstag, 16.03.2021

fertig,

Montag, 15.03.2021

los!

Freitag, 12.03.2021

Los geht's!

Mittwoch, 10.03.2021

Los geht's!

Montag, 08.03.2021

Los geht's!